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清流の国ぎふ健康ポイント事業「2か月ウォーキングチャレンジ」の実施について

記事ID:0014899 更新日:2021年9月30日更新 印刷ページ表示
<外部リンク>

 清流の国ぎふ健康ポイント事業では、事業の一環として「2か月ウォーキングチャレンジ」を実施します。

 ウォーキングは一人でも取り組める親しみやすい運動であり、継続して行うことにより糖尿病や循環器疾患、がん、ロコモティブシンドローム、認知症のリスクが軽減するといわれています。日頃の運動不足解消や運動習慣の定着に向け、楽しみながらチャレンジしましょう。

チャレンジ期間

 令和3年10月1日(金曜日)~令和3年11月30日(火曜日)

チャレンジ方法

チャレンジ記録表を手に入れる

 窓口にて、案内とチャレンジ記録表を受け取ってください。

チャレンジ期間に歩数を記録する

 記録表に、10月1日から11月30日までの歩数を記録しましょう。(歩数計測をする機器は指定しません。)

窓口へ提出する

 11月30日までの歩数が記録できたら、窓口へ提出してください。

【注意】

 窓口提出後は、記載内容の確認とランク決定をして、提出いただいた窓口より返却いたします。

 記録確認にお時間をいただきますので、ハガキ応募期限(12月20日(必着))に間に合うよう、12月7日までに窓口へご提出いただきますようご協力をお願いします。

 

ランクの決定

合計歩数ランク
ランク名 合計歩数 1日平均歩数の目安
ゴールドランク 計48万歩以上 8000万歩以上
シルバーランク 計36万歩以上 6000万歩以上
ブロンズランク 計24万歩以上 4000万歩以上

 

抽選に応募する

 窓口にて記録表を返却しますので、賞品番号を記載し、切手を貼付のうえ郵送にてご応募ください。

 

窓口

 健康医療課(星雲会館内)、市民課(下呂庁舎)、小坂振興事務所、金山振興事務所、馬瀬振興事務所

 

記録表のダウンロードについて

 使用する記録表は、清流の国ぎふ健康ポイント事業(岐阜県ホームページ)<外部リンク>よりダウンロードできます。

【注意】

 チャレンジ後の抽選応募はハガキによる郵送となります。ダウンロードして使用したい場合は、厚紙で印刷してご使用ください。

 厚紙をご用意できない場合は、窓口にて記録表を受け取り使用してください。

関連リンク

 清流の国ぎふ健康ポイント事業

外部リンク

 清流の国ぎふ健康ポイント事業(岐阜県ホームページ)<外部リンク>


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