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令和7年度下呂市民自主講座の実施報告
下呂市民自主講座について
下呂市では、市民講師による「自主講座」を開催しています。
「何か新しことを始めてみたい！」「趣味を深めたい！」「仲間を増やしたい！」・・・
そんなあなたの好奇心に応える多彩な講座です。
どの講座も身近な市民の皆さんが講師となり、日々の暮らしがより豊かになるような楽しい学びをお届けしています。
令和7年度は、10講座を開講しました！
実施報告
歌声クラブ（星雲会館）
講師：桂川 千恵子さん
日時：10月8日、11月12日、1月14日、2月11日（水曜日） 13時30分～15時00分
会場：星雲会館 天慶の間
受講者数：22人
内容：季節の歌唱、懐かしい歌の合唱、発声練習、コーラス体験など。
歌唱→パート練習→全員で合唱→ステージで発表
季節の歌や思い出の曲を中心に発声練習や合唱体験を取り入れ、無理なく楽しめる内容構成としました。
歌声クラブ（下呂市民会館）
講師：桂川 千恵子さん
日時：10月1日、11月5日、1月7日、2月4日（水曜日） 13時30分～15時00分
会場：下呂市民会館 大会議室
受講者数：6人
内容：季節の歌唱、懐かしい歌の合唱、発声練習、コーラス体験など。
歌唱→パート練習→全員で合唱→ステージで発表
季節の歌や思い出の曲を中心に発声練習や合唱体験を取り入れ、無理なく楽しめる内容構成としました。
詩吟入門教室 ～心陽流詩吟学院 萩原教場～
講師：岡崎 洋二さん
日時：10月8日・15日・22日・29日（水曜日） 19時30分～20時30分
会場：星雲会館 西風の間
受講者数：2人
内容：(1)詩吟総論 吟詠練習 江南の春、富士山 (2)発声練習 吟詠 偶成 春夜
(3)吟詠練習 絶句、和歌 俳句 (4)構成吟 新体詩（小景異情、山行水行）
三味線講座 ～坪内流津軽三味線による～
講師：福井 辰弘（坪内弦音之栄）さん 他
日時：10月15日・29日、11月12日・26日（水曜日） 19時00分～20時30分
会場：下呂市民会館 第2研修室
受講者数：7人
内容：(1)自己紹介、オリエンテーション、講座、実習、模範演奏、さくら変奏曲1ページまで
(2)さくら変奏曲2ページまで
(3)さくら変奏曲4ページまで
(4)さくら変奏曲4ページまで、発表会、反省
初心者のための俳句入門
講師：遠藤 典子さん（（俳句結社「栴檀」編集長・俳人協会会員）
日時：10月20日、11月17日、12月15日、1月19日（月曜日） 13時30分～15時00分
会場：金山市民会館 研修室2
受講者数：4人
内容：俳句の基礎基本の説明、俳句の実作と句会
いすヨガ
講師：岡崎 幸子さん
日時：10月7日・21日、11月4日・18日（火曜日） 10時00分～11時00分
会場：星雲会館 悠々ホール
受講者数：15人
内容：・いすに座ったまま、足の裏全体を伸ばす。
自分の体にひきよせてねじり、腕をまわしたり広げたり脇を伸ばしたりした。
・いすの後ろに立って片足で立ちバランスで体幹強化。
・いすの後ろに立って片足立ち体幹強化。
やさしいヨガ ～ストレッチ+呼吸～
講師：岡崎 幸子さん
日時：10月1日・15日・29日、11月12日（水曜日） 10時00分～11時00分
会場：星雲会館 悠々ホール
受講者数：6人
内容：・ストレッチ中心で簡単なヨガポーズで体全体をほぐす
・スクワットで筋力強化
・片足立ちでバランス、体幹を鍛える
スクエアダンス初心者講習会
講師：馬渕 博英さん
日時：10月3日・10日・17日・24日（金曜日） 19時00分～21時00分
会場：下原公民館 ホール
受講者数：10人
内容：スクエアダンス初心者講習会
盆踊りの集い＠下呂
講師：星谷 貴則さん
日時：10月6日、11月10日、12月8日（月曜日） 19時00分～21時00分
会場：下呂市民会館 大会議室
受講者数：3人
内容：小夜会による盆踊り練習会、第1回目は郡上踊り・白鳥おどりより6曲を選曲、生演奏で踊っていただきました。第2回目・第3回目は、前回のおさらいを3曲、新しい曲を3曲ずつ増やしていき、計12曲の曲目を練習しました。最終回では、熱心な参加者の方のご希望により、これまで練習したすべての曲の踊り出し（出始め）をおさらいする時間を設けました。参加者の方には喜んでいただけたかと思います。
気功教室
講師：丸山 直彦さん
日時：10月6日・20日、11月3・17日（月曜日） 13時30分～15時00分
会場：金山市民会館 和室
受講者数：15人
内容：・概要説明 ・バランス体操
・西野流呼吸法（〇足芯呼吸 百会、丹田、足芯、三元充足、四元充足、多元充足） ・対気
