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クアオルト健康ウオーキングへの参加について

記事ID:0026760 更新日:2024年3月25日更新 印刷ページ表示
<外部リンク>

3月23日に下呂市に『クアの道』がオープンしました!

4月からは毎月定例ウオーキングを開催します。

詳細は以下の通りです。

R6上半期クアオルト健康ウオーキングチラシ(表)R6上半期クアオルト健康ウオーキングチラシ(裏)

ウオーキングコース

◎下呂温泉合掌村コース

・全長2.58km  

・累積高度差105m

【合掌村内】

・全長1月24日km

・累積高度差52m

合掌村コースマップ

◎四美の森コース

・全長2.54km

・累積高度差128m

四美の森コースマップ

※2コースとも、専門ガイドの案内がない場合でも自由にウオーキングはできますが、安全対策や体調管理などは自己責任でお願いします。(この場合、市外の方は下呂温泉合掌村への入場料金800円が必要です。)

定例ウオーキング

◎下呂温泉合掌村コース

◆上半期日程
開催日 受付開始 受付期限
4月25日(木) 4月1日(月)~ 4月19日(金)
5月9日(木) 5月1日(水)
5月23日(木) 5月17日(金)
6月6日(木) 5月1日(水)~ 5月31日(金)
6月20日(木) 6月14日(金)
7月4日(木) 6月3日(月)~ 6月28日(金)
7月18日(木) 7月11日(木)
8月8日(木) 7月1日(月)~ 8月2日(金)
8月22日(木) 8月16日(金)
9月12日(木) 8月1日(木)~ 9月6日(金)
9月26日(木) 9月19日(木)

●時間   受付開始9時00分 終了予定12時00分

●集合場所 下呂温泉合掌村 玄関

●駐車場  下呂温泉合掌村 下段駐車場

●定員   15名(先着順)

●参加費  市民:無料

      市外の方:1,000円

      (当日に限り合掌村への再入場可)

◎四美の森コース

◆上半期日程
開催日 受付開始 受付期限
4月21日(日) 4月1日(月)~ 4月16日(火)
5月12日(日) 5月7日(火)
5月26日(日) 5月21日(火)
6月9日(日) 5月1日(水)~ 6月4日(火)
6月23日(日) 6月18日(火)
7月7日(日) 6月3日(月)~ 7月2日(火)
7月21日(日) 7月16日(火)
8月4日(日) 7月1日(月)~ 7月30日(火)
8月18日(日) 8月13日(火)
9月1日(日) 8月1日(木)~ 8月27日(火)
9月15日(日) 9月10日(火)
 

●時間   受付開始9時00分 終了予定12時00分

●集合場所 南飛騨健康増進センター

●駐車場  南飛騨健康増進センター 駐車場

●定員   15名(先着順)

●参加費  市民:無料

      市外の方:500円

 持ち物

リュックサック、体温調節しやすい服、飲み物、歩きやすい靴(滑りにくいもの)

タオル、雨具(レインウエアなど)、参加費(市外の方)

★参加申し込み★

お申し込みは先着順で、定員になり次第、受付終了します。

下記のリンクから、それぞれお申し込みください。

※受付は4月1日から開始します。

【下呂温泉合掌村コース】
(4・5月分) https://logoform.jp/form/hPS3/503983<外部リンク>
【四美の森コース】
(4・5月分) https://logoform.jp/form/hPS3/504931<外部リンク>

予約型ウオーキング

従業員の健康は企業の健康!健康経営にご活用ください!

企業・団体でのクアオルト健康ウオーキングを受け付けています。

 

●申し込み 事前に日程調整が必要です。まずは、開催希望日の1か月以上前にご相談ください。

●コース どちらかのコースを選択していただけます。

●定員  1グループ15人まで(5人以上)

●参加費 市内の団体・企業:無料

     市外の団体・企業:15,000円/1グループ

     下呂温泉合掌村コースの場合、市外の方は入場料1人500円必要です。

※ガイドは指名できません。ガイドの都合により、受付できない場合があります。 

イベント型ウオーキング

今後、定例ウオーキングに、例えばお弁当付きであったり、季節のアクティビティを一緒に行ったり、などして開催する予定です。

参加される皆さんへ 

【注意事項】
  • 体調不良の方は参加をご遠慮ください。
  • 当日の血圧測定で、血圧が収縮期(最大)160Mmhg以上または拡張期(最小)100Mmhg以上の方は、医師にご相談のうえ、差しさわりがないと判断されている場合のみ参加可能です。また、収縮期(最大)180Mmhg以上または拡張期(最小)110Mmhg以上の方は、参加をお断りさせていただきます。
  • 小雨の場合は決行します。ウオーキング開催日の午前7時の時点で、市内に警報および特別警報等が発令されている場合、安全確保のためウオーキングは中止します。
  • 申し込み状況により、中止する場合があります。